PowerYoga, Yoga in Raalte, Bodybalance, Bodybalance in Raalte, Personal Training, Voedingsadvies
+++++++++++ Nieuw Power Yoga lessen in Raalte ++++++++++
Vanaf januari is er een nieuwe vorm van bewegen in Raalte namelijk Power Yoga.
Celine Groenestein geeft al jaren les in Raalte en andere plaatsen in Overijssel, de meeste mensen kennen haar van LifeStyle Centre Raalte, waar zij onder andere de groeplessen verzorgd voor Bodybalance ( invloeden onder ander uit tai chi, yoga, pilates en meditatie)
Celine heeft zich in de loop der jaren verder ontwikkeld in de Yoga, hierin is haar liefde voor PowerYoga ontstaan. Na het succesvol afronden van haar opleiding tot PowerYoga docent wil zij haar passie delen met de mensen in Raalte en omgeving.
Wat is PowerYoga nu eigenlijk?
PowerYoga is een krachtige en dynamische manier van Yoga die is afgeleid uit de Oosterse vorm Ashtanga Yoga. In de Ashtanga Yoga ligt de serie aan houdingen vast, en bij de PowerYoga is er variatie.
In de power yoga maken we gebruik van diverse bewegingstechnieken. Deze technieken zullen gaan bijdragen aan een krachtiger lichaam, mentale veerkracht en een beter concentratievermogen.
Bij het woord Yoga denken veel mensen aan zweverige oefeningen en geiten wollen sokken. Dat is absoluut niet zo. Yoga staat als basis bij heel veel (top) sporters op het trainingsschema. De resultaten zijn snel merkbaar, mensen ervaren meer vitaliteit vaak al na een paar lessen.
Voor wie is PowerYoga bedoeld?
PowerYoga is voor zowel mannen als vrouwen een geweldige manier om meer flexibiliteit in het lichaam te krijgen. Spieren worden langer, en hierdoor ontstaat meer spiercontrole. Poweryoga is ideaal om naast uw bestaande sportactiviteiten toe te passen.
Of u nu tennist, voetbalt, zwemt of hardloopt, u zult merken dat uw lichaam gaat veranderen. U voelt meer kracht en ervaart meer flexibiliteit in uw gehele lichaam.
PowerYoga wordt door veel ervaringsdeskundige als zeer waardevol ervaren. Veel mensen die PowerYoga toepassen zien het als ‘’ de manier ’’ om het lichaam te boetseren.
Kortom PowerYoga is voor iedereen die sterker, vitaler en flexibeler in het leven wil staan. Bevrijd je ware ik!
Er kan tevens ingespeeld worden op mensen die lichamelijke klachten of blessures hebben.
Wanneer starten de lessen:
De PowerYoga lessen starten in Januari, namelijk op:
Maandag morgen ( Januari 7, 14, 21, 28 en Februari 4 en 11)
Vrijdag avond ( Januari 11, 18, 25 en Februari 1, 8 en 15 )
Waar:
LifestylCentre Raalte aan de Tjalkstraat 2, 8102 HG te Raalte, check ook eventueel de site www.lifestylecentre.nl onder het kopje Personal Training of op www.facebook.com/ShiShaPowerYoga
Meer informatie :
Neem contact op met Celine Groenestein op nummer 0624867050 of per mail cgroenestein@gmail.com
- Category:
- Sports/recreation/activities